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肩のマッサージ

スマホ首・ストレートネック改善への道
(ストレートネックの自覚症状と
セルフチェックについて)

自覚症状

はじめのうちの症状は首や肩のこりですが、放置しておくと、首の可動制限が起き、首を動かすと痛みが出現したり、寝違えをしやすくなり、頭痛、めまい、自律神経失調症、手・腕のしびれなどの症状がでることもあります。なお、ストレートネックは男性よりも、女性に多く見られます。

女性の方が頚椎の正常なカーブを構成する筋群が弱く、ストレートネックになりやすいといわれています。

KIZUカイロプラクティックの患者さんに多いのが次の5つです。

を動かすと痛み違和感がある

肩こり首こり

頭痛頭重感

腕の痛みやしびれ

めまい吐き気

ストレートネックセルフチェック表

ストレートネック治し方に関する改善情報サイトならスマホ首・ストレートネック ケアサイトがおすすめ

いかがでしょうか?何個チェックが付きましたか?五つ以上あてはまった人は要注意です。

ストレートネックになっている可能性があります。

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